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NHK 街道てくてく旅～四国八十八か所を行く～
今日から新しいシリーズがスタート。今度は四国八十八か所だそう。歩くのは卓球のプロ選手の四元奈生美さん。とても可愛くて好き。
最近腰の調子がいまいち。1月頃は調子よく、スキーも調子よかったのだがそれ以降調子が回復しない。首や、肩も痛い。… 続きを読む
テレビ朝日の「ナンだ!?」で甲野善紀（古武術研究家）さんがでてたけど、腰痛に効果ありそうな話があった。 一本足… 続きを読む
久しぶりに体重が58K台に。今年はずっと60k以上だったのだけど少し痩せてきた。それでもお腹の周りには脂肪があ… 続きを読む
最近冷蔵庫が壊れて買い替えたんだけど新しい冷蔵庫が来るまで牛乳を台所に置いておいた。冬ではあるけど室内は冷蔵庫… 続きを読む
とりあえず順調なり。想像より全然痛くならなかった。いい子にしていたからかな？抜いた当日でも食事していいと言われ… 続きを読む
昨日の夕食。近所のマルマンストアで購入。半額の巻き寿司と、焼き鳥2本、エビス。最近は添加物が気になるので書き出… 続きを読む
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