最近腰の調子がいまいち。
1月頃は調子よく、スキーも調子よかったのだがそれ以降調子が回復しない。
首や、肩も痛い。
これも腰が悪いせいで、他のところに無理が行って痛くなっている。
寝ると首が痛いし。

そもそも原因があって、スキーでコブを滑っている時に腰を痛めた。
その後病院のスポーツ科に通ったり、整形外科に通って腰引っ張ったり。
レントゲンでは異常なし。
MRIで見ても異常なし。
整体行ったり、マッサージ行ったり。
でも原因判らず、治らない。
腰を痛めて思うのは、世の中何でも体力が必要だって事。
勉強するのも体力。
立って喋るのも体力。
腰痛めて体力が無くなると何やってもダメ。
昔はあんなに元気で生意気だったけど、おとなしくなっちゃった。
昔はぼきぼきと無理矢理体を捻ったりしてたけど、最近は息を吐きながらお腹に神経集中し、ねじれをとるようにしていた。
でも、よくならない。

■SMにヒントを得る
WebでたまたまSMの緊縛師（女性）のサイトにたどり着いた。
そこには偉い数の緊縛写真が。
1日では覧きれないほどの写真とブログ。
緊縛師に、苦しそうな感じでM男さんが縛られている。
ブログの中に縛られることによって体のゆがみを整えられる人もいるというのがあった。
なるほど。俺に足りないのはこの苦痛では？
昔と比べると体が信じられないほど硬くなった。
ガッチガチ。
これを、まるで縛られているかのような体勢を取り、苦痛に耐え、揉みほぐしてみてはどうか？
SMからヒントを得た。
36にもなるとSMから腰痛解消のヒントを得るのだからたいしたものだ。
年を取るのも悪くない。
無理にやると次の日なんかに逆に硬くなったりしたりもするがおおむね満足。
いままで少し体を労りすぎていたのかも。
ヒントをくれたこの緊縛師さんには感謝。